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Mindfulness: Atención Plena

¿QUÉ ES? MINDFULNESS o atención plena es una innovadora técnica de meditación que nos enseña a reducir la ansiedad, a gestionar las emociones y a entrenar la mente para liberar preocupaciones. Supone una importante ayuda para conseguir calma y serenidad interior y favorece el bienestar físico y psicológico. Consiste en un entrenamiento para vivir el…

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¿CONOCES EL NUEVO PROYECTO AKROZEN?

El próximo Sábado día 17 iniciamos un nuevo proyecto llamado Akrozen! Relájate, fluye, sueña… Contaremos con los mejores profesionales en la materia Porque detrás de todo dolor físico hay un dolor emocional Te explicamos un poquito más sobre la programación que os hemos preparado: FENG SHUI Y GEOBIOLOGÍA María Sánchez y Juan José Marza nos…