deporte y suelo pélvico

El deporte y el suelo pélvico están muy relacionados. Realizar ejercicio de manera regular es recomendable para nuestra salud, algunos de los beneficios son: – Aumento de la resistencia cardíaca y de la capacidad pulmonar – Fortalece músculos – Controlamos el peso – Mejora el estado de ánimo…. Pero según qué actividad realicemos podemos poner…