alimentos

¿Qué comemos?

Ya sabemos que una alimentación sana es sinónimo de dieta mediterránea, comer fruta y verdura, evitar los dulces, beber mucha agua… Pero además de esto hoy en día los alimentos, ya sean de origen vegetal como animal, se someten a distintos métodos de producción que utilizan contaminantes, productos químicos, sustancias sintéticas, pesticidas, herbicidas, fertilizantes, aditivos,…

sales de magnesio

¿Conoces los Beneficios del Magnesio?

BAÑOS DE MAGNESIO, RELÁJATE Y DISFRUTA. El magnesio es uno de los minerales que necesita el organismo para mantener su equilibrio natural: regula la absorción de calcio, colabora en el buen funcionamiento del corazón, relajación del musculo de las arterias y buen funcionamiento del sistema nervioso. Sin embargo, la deficiencia de magnesio es relativamente frecuente,…

aromaterpia

Aromas que curan

Aromaterapia, cuerpo y mente en armonía. En el día a día nos encontramos con olores u aromas que actúan en nuestro interior e inconscientemente, le asociamos una serie de imágenes o emociones. Este hecho es un punto clave de la aromaterapia. Aunque tendemos a asociarla con el sentido del olfato, va mucho más allá: las…

agujetas

Las temidas agujetas que todos sufrimos

LAS AGUJETAS, ese Dolor Muscular de Aparición Tardía. En los últimos años estamos observando cómo ha incrementado el deporte y el culto al cuerpo y eso es muy buena moda! Siempre que iniciamos un nuevo entrenamiento, todos sufrimos las temidas agujetas en los músculos. ¿Qué son las agujetas? Es una dolencia que aparece en los…